Като цяло хората, които използват масаж за обща релаксация и благосъстояние или за справяне с конкретни оплаквания, като болка или ограничен обхват на движение, имат напредък в борбата с тях. Изследванията показват, че масажната терапия може да допринесе за справяне…
Ароматерапията има различни и разнообразни аспекти. Един от тях, разбира се са етеричните масла. Те са и най-важната част на самата терапия. Спа центровете и различни салони са местата, където по принцип може да се отпуснете с този вид терапия.…
Може да ви се струва невероятно, но йогата е най-доброто упражнение. Вижте защо! Ето няколко причини да започнете веднага практикуването на йога. Голяма част от известните личности започнаха да практикуват йога. Може би е мода или просто подражание, но най-сигурното…
Кои храни са най-полезни за костите? Как може да предотвратим остеопорозата? Не ви се вярва? Тогава прочетете това! Без костната система няма да сме това, което наистина сме – изправени и усъвършенствани гръбначни индивиди. Ако нямаме кости, няма да бъдем…
Болестта – високо кръвно е една от най-широко разпространените в днешно време.От нея са болни значителен брой хора. Напрежението и стресът са най-честите причини за тази болест. Всички живеем доста напрегнато и забързано. За да се преборим с високото кръвно…
Има дни, в които щом се сетим, че трябва да станем да тренираме, много ни се доспива или не ни се става от удобния диван. Обхваща ни мързеливо настроение. Въпреки това летаргично настроение, не трябва да се отказваме от тренировките.…
Нашето ежедневие е съпроводено от дълго стоене пред компютъра или телевизора. Децата също изморяват очите си, особено ако седят на първия чин и гледат отблизо черната дъска по шест часа на ден. Избрахме няколко упражнения, които ще намалят умората, ако…
В природата ни има различни и невероятни чудеса.Тя ни е дала и чудото – магически камък. Още преди хилядолетия хората са се лекували с камъни. Днес можем да носим голяма част от така наречените „магически камъни“ като бижу.Така ще успеем…
Открийте хармонията в себе си и бъдете позитивни непрекъснато. За тази цел спазвайте тези няколко съвета. Мислите. Хората са казали, че това за което непрекъснато мислиш ще ти се случи. Това всъщност е вярно, защото когато мислим за тях, мечтите…
Всеки изпитва тъга. Но това е съвсем нормално. Все пак сме хора и като такива изпитваме чувства. Понякога изпитваме тъга, а всъщност не знаем защо.Това също е нормално и няма повод за притеснение. В такива случаи трябва да стигнете до…