Категория Здраве

pikantni hrani

Пикантните храни водят до дълголетие

Кърито и останалите пикантни храни са ключът към здравето и дълголетието. Това информира Франс прес, по повод на крайния резултат от международно изследване под ръководството на експерти от Китайската академия на науките. Авторите на изследването са разкрили, че ежедневната консумация…

stres

Как да се преборим със стреса?

За да прогоните стреса е нужно единствено време и желание. Онези всекидневни, малки и големи драми често вредят на емоционалното ни състояние, което на свой ред вреди и на физическото ни здраве. Всеки има различен начин да се справи със…

muskulni krampi

Спазми в мускулите – как да ги преборим

Всяка част от тялото ни може да се схване, а това най-често се случва на краката и гръбнака. Обяснението на медицината е, че на тези две места има най-много групи мускули, а натоварването за тях е най-голямо. Учените смятат, че…

ceaec

Витамин E

Витамин Е справедливо е наречен витамин на младостта. Но знаете ли в кои продукти се съдържа той и в какво количество трябва да го приемате ежедневно и по време на бременност?
Диета при гастрит с повишена киселинност

Диета при гастрит с повишена киселинност

Болки под ребрата, тежест в стомаха, киселини, гадене, подуване на корема и множество други неприятни усещания – тези познати на мнозина симптоми може да се нарекат с едно общо название – гастрит. Но какво точно представлява това заболяване и как…

Предменструални болки: механизъм, причини, лечение

Предменструални болки: механизъм, причини, лечение

Предменструалните болки (дисменорея) биват първични и вторични. Първичните възникват от самото начало на менструалния цикъл, в резултат на незрялост на половите органи. Вторичните са свързани с възпалителни заболявания, ендометриоза, миома на матката, аденомиоза, малформации (обикновено това се случва в началото…

dinia grozde

Правилно хранене при цистит

За съжаление, на повечето жени им е познато неприятното усещане за дискомфорт и чувство за безсилие при пристъпи на цистит. Рязка болка, тежест ниско в корема, болезнени посещения в тоалетната – изпитани веднъж, характерните симптоми не могат да бъдат сбъркани…

astma

Диета за болни от бронхиална астма

Изтощителна кашлица ден и нощ, тежък задух с пристъпи на задушаване, невъзможност да стоиш в задимена и прашна стая, в непосредствена близост до улица, до домашни любимци, да се занимаваш със спорт. От бронхиална астма страдат около 300 милиона души…