Защо през лятото да преминете на смути
Лято е, отпуската е на хоризонта и е време да подпомогнете организма си, като го тонизирате и го заредите с енергия. А защо не, едновременно…
Хранене & Рецепти
13 продукта, които потискат глада
Всички ние мечтаем да си похапваме, каквото си искаме, и в същото време да не се притесняваме за теглото си.
За щастие има немалко на…
Рецепта за пиле Флорентер
Представяме ви една интересна вариация на известната сред българите рецепта за Роладина.
Необходими продукти (за стандартна порция от 400 грама):
Пилешко филе – 180гр.
Микс…
Крем карамел – любим десерт за малки и големи
Крем карамелът е любимият десерт на хиляди българи и не само. Неговият уникален вкус е любим не само на малките, но и на порасналите вече…
Фини и стройни. Как да отслабнем без да си създадем проблеми.
Всеки от нас мечтае да има идеално тяло. Сега има огромен асортимент от средства, които ви позволяват не само да отслабнете, но и да поддържате…
Най-лошите и най-абсурдните съвети как да отслабнем
Има различни съвети за отслабване, но има и такива, които никога няма да помогнат. Не забравяйте това.
Повечето хора биха искали да опитат някаква диета…
Плодове с най-малко количество въглехидрати
Немалко хора си задават въпроса “Кои са плодовете с най-малко количество въглехидрати?” Този техен въпрос е обусловен от диетата, която прилагат и която изисква да…
Въглехидрати в палео диетата
Палео диетата е известна с това, че в нея се употребява много риба, зеленчуци и месо. Обаче британски учени настояват, че в палео диетата трябва…
Тайната на френската диета
Според учени от Дания енигмата на „френската диета“ се дължи на френските сирена, защото освен апетитни, оказва се, че те са и полезни. Както всички…
19 храни, с които може да се разкрасите по всяко време
Това, с което се храним е така значимо и важно, както и кремовете, за които пръскаме маса пари. От менюто в чинията ни зависи хормоналният…
5 причини да заобичате маслото
Въпреки, че маслото е било сред основните храни за предците ни, сега все по-често то се заменя с растителни мазнини, поради страх от вредния холестерол.…
Възстановяване след раждането: Правила за хранене на младите майки
По време на бременността жените наддават с по от 8-10 до повече от 20 килограма. След раждането част от това тегло...
Брускети с печени чушки
Необходими продукти: 2 червени чушки, 5 с.л. сирене рикота, 2 скилидки чесън, една багета
Чушките се изпичат във фурната на 180 градуса за 40 минути.…
Крем-супа от патладжани
Необоходими продукти: 3 патладжана, 1 средно голяма глава лук, 1 морков, 1 ч.ч. сметана, 50 мл сухо бяло вино, 1 дафинов лист, 1 скилидка чесън,…