Категория Здраве

kardio

Първи симптоми за кардиологичен проблем

При болки и неразположеност в областта на сърцето, започваме да се питаме дали не страдаме от сърдечно –съдово заболяване. Болното сърце никога не се проявява изведнъж. За сърдечни проблеми често предупреждават много сигнали на тялото, на които не обръщаме внимание.…

en

5 стъпки за енергичен ден

Скъпи следобедни моменти на мързел, зарязвам ви! И за ваша информация – причината не е в мен, а във вас. 1. Пусни кранчето. Има причина защо всеки офис е снабден с бутилка студена вода. За да си поливаш главата, като…

trevojnost

Хронична тревожност – как да се справим с нея?

Не подозирате как непрекъснатата, превърнала се в хронична тревожност, бавно и сериозно съсипва здравето ви Да си обхванат от хронична тревожност е наистина сериозно състояние, което често бива подценявано. В забързаното ежедневие, при стресовите ситуации, с които се налага да…

masaj studio

Как да намерим добро студио за масажи в София

Днес все повече хора се обръщат към масажа с надеждата да спомогне за по-доброто им физическо и психическо здраве. И ако е направен добре, той успява да отговори на всичките им нужди. Дори прави и повече. Въпросът обаче е, как…

kokosova terapiq

Колко полезна е кокосовата терапия?

Напоследък все повече се използвa кокосова вода. Тя е много популярнa и предпочитана, особено в летните темперaтурни рекорди, когато искаме нещо свежо, с което да утолим жaждата си. Тя е подходящa и за диети, защото е доказано, че тя може…

madam paris

Нова колекцията Мадам де Колекшън Париж

Колекцията Мадам де Колекшън Париж показа матрак, изработен изцяло то екологично чисто материали. Матракът е стълб на нашето физическо и психическо благосъстояние, е сърцето и основният елемент на нашите първични нужди, и най-вече тази за сън. В тази колекция е…

matrak

Добрият матрак означава здраве

В днешно време много хора имат сериозни проблеми с най-различни видове алергии към прах, полени, слънчева светлина, различни храни и какво ли още не. Тези алергии най-често са комбинирани и трудно се овладява, защото причинителите и активаторите им са навсякъде…

smartfon

Пристрастени ли сте към своя смартфон?

Имате ли чувството, че сте прикачени към смартфона си? Ако ви притесняват моментите без обхват и интернет, успокойте се, не сте само вие така. Чувствате ли се свързани със своя телефон? Как бихте могли да обуздаете пристрастеността си? Имаме няколко…

masaj

Ползите от масажа

Като цяло хората, които използват масаж за обща релаксация и благосъстояние или за справяне с конкретни оплаквания, като болка или ограничен обхват на движение, имат напредък в борбата с тях. Изследванията показват, че масажната терапия може да допринесе за справяне…

eterichni masla

Ароматерапията и етеричните масла

Ароматерапията има различни и разнообразни аспекти. Един от тях, разбира се са етеричните масла. Те са и най-важната част на самата терапия. Спа центровете и различни салони са местата, където по принцип може да се отпуснете с този вид терапия.…

ioga

Да практикувам ли йога?

Може да ви се струва невероятно, но йогата е най-доброто упражнение. Вижте защо! Ето няколко причини да започнете веднага практикуването на йога. Голяма част от известните личности започнаха да практикуват йога. Може би е мода или просто подражание, но най-сигурното…

podhodqshti hrani

Подходящи храни за костите

Кои храни са най-полезни за костите? Как може да предотвратим остеопорозата? Не ви се вярва? Тогава прочетете това! Без костната система няма да сме това, което наистина сме – изправени и усъвършенствани гръбначни индивиди. Ако нямаме кости, няма да бъдем…