Категория Здраве

trenirovka - Няколко тренировки, без да се напрягаме

Няколко тренировки, без да се напрягаме

Има дни, в които щом се сетим, че трябва да станем да тренираме, много ни се доспива или не ни се става от удобния диван. Обхваща ни мързеливо настроение. Въпреки това летаргично настроение, не трябва да се отказваме от тренировките.…

ochi - 6 упражнения за очите

6 упражнения за очите

Нашето ежедневие е съпроводено от дълго стоене пред компютъра или телевизора. Децата също изморяват очите си, особено ако седят на първия чин и гледат отблизо черната дъска по шест часа на ден. Избрахме няколко упражнения, които ще намалят умората, ако…

kamuni - 5-те камъка, които лекуват

5-те камъка, които лекуват

В природата ни има различни и невероятни чудеса.Тя ни е дала и чудото – магически камък. Още преди хилядолетия хората са се лекували с камъни. Днес можем да носим голяма част от така наречените „магически камъни“ като бижу.Така ще успеем…

harmoniq - Как да постигнем баланс?

Как да постигнем баланс?

Открийте хармонията в себе си и бъдете позитивни непрекъснато. За тази цел спазвайте тези няколко съвета. Мислите. Хората са казали, че това за което непрекъснато мислиш ще ти се случи. Това всъщност е вярно, защото когато мислим за тях, мечтите…

tuga - Как да се справим с тъгата?

Как да се справим с тъгата?

Всеки изпитва тъга. Но това е съвсем нормално. Все пак сме хора и като такива изпитваме чувства. Понякога изпитваме тъга, а всъщност не знаем защо.Това също е нормално и няма повод за притеснение. В такива случаи трябва да стигнете до…

pikantni hrani - Пикантните храни водят до дълголетие

Пикантните храни водят до дълголетие

Кърито и останалите пикантни храни са ключът към здравето и дълголетието. Това информира Франс прес, по повод на крайния резултат от международно изследване под ръководството на експерти от Китайската академия на науките. Авторите на изследването са разкрили, че ежедневната консумация…

stres - Как да се преборим със стреса?

Как да се преборим със стреса?

За да прогоните стреса е нужно единствено време и желание. Онези всекидневни, малки и големи драми често вредят на емоционалното ни състояние, което на свой ред вреди и на физическото ни здраве. Всеки има различен начин да се справи със…

muskulni krampi - Спазми в мускулите – как да ги преборим

Спазми в мускулите – как да ги преборим

Всяка част от тялото ни може да се схване, а това най-често се случва на краката и гръбнака. Обяснението на медицината е, че на тези две места има най-много групи мускули, а натоварването за тях е най-голямо. Учените смятат, че…

52c5476e8ae7c 768x512 - Витамин E

Витамин E

Витамин Е справедливо е наречен витамин на младостта. Но знаете ли в кои продукти се съдържа той и в какво количество трябва да го приемате ежедневно и по време на бременност?
01 - Диета при гастрит с повишена киселинност

Диета при гастрит с повишена киселинност

Болки под ребрата, тежест в стомаха, киселини, гадене, подуване на корема и множество други неприятни усещания – тези познати на мнозина симптоми може да се нарекат с едно общо название – гастрит. Но какво точно представлява това заболяване и как…

Включете известията от ZaNeya.com    OK Не, благодаря