Как правилно да изберете най-подходящата за вас диета
Преди да поговорим за диетите, бихме искали да ви напомним, че злоупотребата с тях е много вредна за здравето, а увлечението...
Категория Диети и Хранене
Кои са най-опасните диети
В стемежа си да свалите колкото се може повече килограми, за колкото се може по-кратко време, може да навредите много сериозно на здравето си!
Как да не натрупате килограми през зимата
За никого не е тайна, че през зимата сме склонни към натрупване на килограми, които с много мъка сме изгубили през лятото.
Ябълкова диета
Ябълките са особено ценен плод, в който присъстват почти всички необходими за организма витамини и минерали, за това ябълковата диета е идеална за отслабване.
Американска диета
Ако решите да изпробвате тази диета върху себе си, трябва да забравите за думата "вечеря" за много дълго време, а може и завинаги.
Експресна диета
С тази диета можете да свалите за два дни 2 кг. Все пак бъдете внимателни и не прекалявайте с нея.
Калифорнийска диета
Привържениците на калифорнийската диета твърдят, че за 5 дни може да отслабнете с 2-5 кг. Петдневният цикъл на диетата може да се повтори до три пъти...
Нискокалорийна фитнес диета
Тази диета се отнася към нискокалорийните диети. Може да я продължите, колкото време пожелаете, тъй като дневният порцион е добре балансиран...
Плодова диета
При тази диета е добре да консумирате всякакви видове билков чай (без черен и зелен чай).
Четири седмична диета
Този режим на хранене не се опира на калоричността на храната, а на химическите реакции, които протичат в организма.