Английска диета
Между отделните хранения може да похапвате микс то ядки (бадеми, лешници, кишу, слънчогледово семе) - те съдържат много витамин Е. Пийте най-малко по 2 литра вода на ден
Категория Диети и Хранене
Диета от 10 продукта
За една седмица ограничавате храните, които консумирате до 10 продукта. На ден можете да
Бърза диета
Това е много стриктна, дори твърда диета, а килограмите, които ще загубите за една седмица ще са най-много 3.
Разтоварваща диета
Тази разтоварваща диета се спазва в продължение на два дни.
Тонизираща 3-дневна диета
Първи ден: През целия ден пийте поне по 2 литра минерална вода.
Закуска: 200 гр череши, кафе без захар
Обяд: Половин пъпеш, 1 чаша айрян
Вечеря: 1 ябълка, 1 круша, 1 праскова