deserti2 290x220 - Ошаф

Ошаф

Необходими продукти: 150 гр сушени плодове (кайсии, сини сливи, ябълки и др.), 700 мл вода, 150 гр захар, 2-3 зърна карамфил, 1 ч.л. канела

cerry - Тонизираща 3-дневна диета

Тонизираща 3-дневна диета

Първи ден: През целия ден пийте поне по 2 литра минерална вода.
Закуска: 200 гр череши, кафе без захар
Обяд: Половин пъпеш, 1 чаша айрян
Вечеря: 1 ябълка, 1 круша, 1 праскова