Бобена супа с гъби и мариновани краставички
Необходими продукти: 1 буркан консервиран боб, 250 гр мариновани гъби...
Етикет Боб
Мексиканска бобена чорба с крутони
Необходими продукти: 175 гр боб, 1,25 л вода, 175 гр моркови, 1 голяма глава кромид лук...
За фибрите…
Фибрите са най-твърдата част на растенията. Те представляват преплетени растителни влакна...
Топла зеленчукова салата
Необходими продукти: 8-10 пресни картофа, 1 голям патладжан, 1 глава лук червен лук, 1 чушка, 3-5 с.л. консервиран червен боб...
Постен боб
Необходими продукти: 500 гр боб, 2 глади кромид лук, 2 моркова, 2 сухи люти чушки, 1 домат, 5-6 с.л. олио, сол, червен пипер, джоджен
Салата с риба тон
Необходими продукти: 3 малки консерви риба тон, 2 ч.ч. сварен зрял боб, 1 ч.ч. маслини без костилките...
