Видео, ZaNeya.com

Създателка на каланетиката е американката Калан Пинкни, която дълги години страдала от проблеми с гръбнака и ставите.

"Тай" се превежда от корейски, като "ръка", а "бо" е общоприетото за всички бойни изкуства съкращение на думата "бокс".

Китайската гимнастика тай чи учи темпераментните хора на равновесие - както физическо, така и духовно.

Особено важно за всяка бременна жена е да не загуби радостта от движението.

Всички фитнес-експерти обясняват, колко са полезни силовите тренировки, имащи благотворно влияние върху метаболизма.

Искате да устроите на своя любим романтична вечер, която той дълго да не може да забрави? Направете му... стриптийз! Този еротичен танц ще донесе

Какво ви е нужно?
За да се занимавате с йога у дома най-важното, което трябва да знаете, е следното:
- Добре е да разполагате с

Да станеш майка не означава да спреш да поддържаш фигурата си. Предлагаме ви няколко идеи,