Основните причини за изпотяването и лошата миризма на краката са две – повишената температура и лошото качество на обувките. И двете причиняват изпотяване, а потта е “богата почва” за огромен брой бактерии. И точно техните “отпадъчни продукти” предизвикват лошата миризма.
Друга причина за неприятната миризма на краката за гъбичките. Обувки, които не “дишат”, тъй като са направени от изкуствени материали, предизвикват изпотяване в пъти по-силно от обувките от естествени материали. Така че, първата ви стъпка в борбата с изпотяването и миризмата, трябва да бъде подобряване на грижите, които полагате за стъпалата си, и покупката на обувки, изработени от естествена кожа.
Съвети и средства в борбата с изпотяването и лошата миризма на краката
Може би, най-простото средство, което може да ви помогне, е сухият дезодорант за мишници, който по принцип използвате. Преди да излезете трябва да нанесете от него по чистата кожа на стъпалата, след което можете да си обуете чисти чорапи. Вместо него може да си купите специален дезодорант за крака, чрез който да се намали изпотяването.
Друго средство, което можете да използвате, е антибактериалният сапун, с който да миете краката си, тъй като той се бори с микробите, които причиняват лошата миризма. Трябва да се старайте да го използвате ежедневно, но не по-често от веднъж на ден, и скоро ще забележите положителните резултати.
В домашни условия срещу изпотяване и неприятна миризма на краката се препоръчва вана на основата на силен чай. Смята се, че танините, които се съдържат в чаените листа, имат антибактериални свойства, които елиминират източника на миризмата и стягат порите, което означава, че се намалява и изпотяването. За подготвянето на тази вана ще са ви необходими две пакетчета черен чай (или 1 супена лъжица чаени листа), които се заливат с един литър вода. Всичко се кипва и се оставя да ври 10-15 минути. Готовата отвара се разрежда с още два литра вода и когато се охлади до поносима за краката ви температура, им се прави вана в продължение на 20 минути.
Друг добър вариант е вана на основата на оцет. Можете да използвате само оцет, но може да засилите ефекта му като добавите етерично масло от мащерка или борово масло. В леген се наливат три литра топла вода, в която се разтваря чаша оцет. След това се добавят няколко (3-4) капки етерично масло. Краката се държат в тази вана в продължение на 15-20 минути.
В борбата с изпотяването и миризмата може да ви помогне и лавандуловото масло. Просто трябва да натриете чистата кожа на стъпалата преди лягане с няколко капки от него.
Друг добър метод е домашната пудра за крака направена от 2 чаени лъжички ситна сол и същото количество нишесте. Краката се обработват с нея, обуват се чисти чорапи и стъпалата остават сухи и без неприятна миризма.
