А ето и няколко рецепти за джинджифилов чай за отслабване:
1. Това е най-лесната рецепта за чай за отслабване – сложете в термос тънко нарязан корен от джинджифил, залейте го с гореща вода и пийте през деня (по всяко време, ако сте на диета, или половин час преди хранене, ако се храните нормално).
2. Нарежете джинджифила на тънки ивици, залейте го с вода и сложете да се вари на слаб огън (варете петнадесет минути, след като заври). След това оставете чая да се охлади (до температурата на тялото) и добавете към него мед и лимонов сок. Към този джинджифилов чай може да добавите и билки – листа от боровинка (за да подобрите работата на бъбреците и пикочния мехур), мента (за успокоение), маточина и др.
3. Този вариант на джинджифилов чай за отслабване се препоръчва за тези, които трябва да свалят много килограми. Съставките тук са джинджифил, скилидки чесън и вода в съотношение: 1 част джинджифил, 1 част чесън и 20 части вода. Нарязаните джинджифил и чесън се заливат с гореща вода и се оставят да престоят четвърт час. След това чаят се пие през целия ден.
И още няколко важни момента касаещи джинджифиловият чай за отслабване:
– можете да използвате джинджифил не само по време на диета, а постоянно, като го запарвате със зелен или черен чай;
– след като запарите чая за отслабване, задължително трябва да го прецедите, защото в противен случай съставът му ще бъде твърде наситен;
– не пийте джинджифиловия чай вечер, защото той действа и ободряващо;
– когато приготвяте чай за отслабване, режете джинджифила на тънки листчета, например с картофобелачка;
– за 2 литра вода ви е достатъчно парче джинджифил с големината на слива.