Фини и стройни. Как да отслабнем без да си създадем проблеми.
Всеки от нас мечтае да има идеално тяло. Сега има огромен асортимент от средства, които ви позволяват не само да отслабнете, но и да поддържате…
Диети & Хранене
Най-лошите и най-абсурдните съвети как да отслабнем
Има различни съвети за отслабване, но има и такива, които никога няма да помогнат. Не забравяйте това.
Повечето хора биха искали да опитат някаква диета…
Плодове с най-малко количество въглехидрати
Немалко хора си задават въпроса “Кои са плодовете с най-малко количество въглехидрати?” Този техен въпрос е обусловен от диетата, която прилагат и която изисква да…
Въглехидрати в палео диетата
Палео диетата е известна с това, че в нея се употребява много риба, зеленчуци и месо. Обаче британски учени настояват, че в палео диетата трябва…
Тайната на френската диета
Според учени от Дания енигмата на „френската диета“ се дължи на френските сирена, защото освен апетитни, оказва се, че те са и полезни. Както всички…
19 храни, с които може да се разкрасите по всяко време
Това, с което се храним е така значимо и важно, както и кремовете, за които пръскаме маса пари. От менюто в чинията ни зависи хормоналният…
5 причини да заобичате маслото
Въпреки, че маслото е било сред основните храни за предците ни, сега все по-често то се заменя с растителни мазнини, поради страх от вредния холестерол.…
Възстановяване след раждането: Правила за хранене на младите майки
По време на бременността жените наддават с по от 8-10 до повече от 20 килограма. След раждането част от това тегло...
Месото в детската кухня
Децата растат и неминуемо идва моментът, в който в детското меню трябва да се появят месата. Диетолозите не препоръчват бебетата да се хранят предимно с…
Диета при гастрит с повишена киселинност
Болки под ребрата, тежест в стомаха, киселини, гадене, подуване на корема и множество други неприятни усещания – тези познати на мнозина симптоми може да се…
10 полезни храни, за да е умно детето
Както знаете, растящият детски организъм се нуждае от пълноценна и балансирана диета, богата на витамини, минерали и други вещества. Детският мозък също расте и се…
Правилно хранене при цистит
За съжаление, на повечето жени им е познато неприятното усещане за дискомфорт и чувство за безсилие при пристъпи на цистит. Рязка болка, тежест ниско в…
Диета за болни от бронхиална астма
Изтощителна кашлица ден и нощ, тежък задух с пристъпи на задушаване, невъзможност да стоиш в задимена и прашна стая, в непосредствена близост до улица, до…
Постите: Кои храни ще ви дадат сила
Постите са не е само възможност да укрепите своя морален дух, но и сериозно изпитание за здравето. Още повече, че тяхното начало...