Как да постигнем баланс?

Открийте хармонията в себе си и бъдете позитивни непрекъснато. За тази цел спазвайте тези няколко съвета. Мислите. Хората са казали, че това за което непрекъснато мислиш ще ти се случи.…

Как да се справим с тъгата?

Всеки изпитва тъга. Но това е съвсем нормално. Все пак сме хора и като такива изпитваме чувства. Понякога изпитваме тъга, а всъщност не знаем защо.Това също е нормално и няма…

Пикантните храни водят до дълголетие

Кърито и останалите пикантни храни са ключът към здравето и дълголетието. Това информира Франс прес, по повод на крайния резултат от международно изследване под ръководството на експерти от Китайската академия…

Как да се преборим със стреса?

За да прогоните стреса е нужно единствено време и желание. Онези всекидневни, малки и големи драми често вредят на емоционалното ни състояние, което на свой ред вреди и на физическото…

Витамин E

Витамин Е справедливо е наречен витамин на младостта. Но знаете ли в кои продукти се съдържа той и в какво количество трябва да го приемате ежедневно и по време на бременност?

Предменструални болки: механизъм, причини, лечение

Предменструалните болки (дисменорея) биват първични и вторични. Първичните възникват от самото начало на менструалния цикъл, в резултат на незрялост на половите органи. Вторичните са свързани с възпалителни заболявания, ендометриоза, миома…

Правилно хранене при цистит

За съжаление, на повечето жени им е познато неприятното усещане за дискомфорт и чувство за безсилие при пристъпи на цистит. Рязка болка, тежест ниско в корема, болезнени посещения в тоалетната…

Тайните на дълголетието

Статистиката сочи цифри, които показват средната продължителност на живота в различните държави, като в Япония и Китай те са най – високи. Това дали ще живеем дълго зависи изцяло от…

Здравословният начин на живот

Всъщност доста хора са се питали как могат да са в хармония със себе си, или пък как да променят сегашните си лоши навици. Здравословният начин на живот ни предпазва…