Как да придобиете идеална стойка

Как да придобиете идеална стойка

За да изглеждате стройни, не е достатъчно да имате тънка талия и стегнати бедра. Вие може и да сте слаби, но да изглеждате непривлекателни,... 
Пилатес: алтернатива на силовата тренировка

Пилатес: алтернатива на силовата тренировка

Всички фитнес-експерти обясняват, колко са полезни силовите тренировки, имащи благотворно влияние върху метаболизма. Но перспективата за... 
Упражнения за офиса

Упражнения за офиса

Физическият труд не е женска работа. Но работата в офис, „седналия“ начин на живот, дрес-кодът, предполагащ високи токчета, – всичко... 
6 навика, които пречат да постигнете желаните резултата във фитнеса

6 навика, които пречат да постигнете желаните резултата във фитнеса

Вие всеки ден усилено работите над своето тяло във фитнес залата, за да добие фигурата ви по-съблазнителни форми. И влагате много сили и финанси... 
Комплекс упражнения за най-апетитната част на женското тяло – гърдите

Комплекс упражнения за най-апетитната част на женското тяло – гърдите

Ако попитаме мъжете, коя част от женското тяло е най-привлекателна, практически почти всички ще отговорят едно и също – гърдите! Именно... 
7 правила за самоотбрана при жените

7 правила за самоотбрана при жените

Методите за самоотбрана при жените се различават значително от тез при мъжете. Това е така, защото жените, по принцип, са по-слаби физически... 
Упражнения за бързо намаляване на талията и стягане   на корема

Упражнения за бързо намаляване на талията и стягане на корема

По последни данни на учени, изследващи сексуалната привлекателност, най-важната част от женското тяло не са гърдите или дългите крака, а талията.... 
Секс или фитнес

Секс или фитнес

Секс и фитнес са две понятия, които в някои отношения са доста близки, дори тясно свързани. През последните десетина години много учени се... 
Йога в домашни условия

Йога в домашни условия

Какво ви е нужно? За да се занимавате с йога у дома най-важното, което трябва да знаете, е следното: – Добре е да разполагате с проветрено... 
Бягайте за здраве

Бягайте за здраве

Бягането е великолепна тренировка за всяко тяло. То бързо снема стреса и раздразнението. Решите ли да обуете маратонки и да се заемете с кросове,... 
Упражнения за корекция стойката на тялото

Упражнения за корекция стойката на тялото

Красивата стойка на тялото е неотменен елемент от имиджа на успешната жена. Изправеният гръб визуално удължава фигурата и прави тялото по-стройно.... 
Упражнения за майки: да поддържаме отлична фигура

Упражнения за майки: да поддържаме отлична фигура

Да станеш майка не означава да спреш да поддържаш фигурата си. Предлагаме ви няколко идеи, които да ви помогнат да съхраните стройната си... 
Ефективни кратки тренировки

Ефективни кратки тренировки

Всеки от нас има моменти, в които не успява да намери никакво време за себе си. Цял месец си мечтаем за пълноценна тренировка във близкия фитнес... 
Няколко неща които трябва да знаем за сауната

Няколко неща които трябва да знаем за сауната

Престоят в сауната се отразява изключително добре върху организма. Тя укрепва имунната ни система и подобрява външния ни вид. Това нейно... 



За нея © 2009-2017 Всички права запазени
При използване на материали от сайта, поставяйте линк към http://www.ZaNeya.com

Оценител Бургас | Referati.com | Литературен клуб | Оферти | Почивки с намаление | Новини | Деца и родители