За мускулите на бедрата…

За мускулите на бедрата…

Предлагаме ви две упражнения, които са особено полезни за тези от вас, които прекарват много време зад бюро в работа с компютър: Упражнение... 
Упражнения за бедрата

Упражнения за бедрата

При много жени мастните натрупвания са съсредоточени в областта на бедрата, корема, краката. От тази нежелана пълнота, разбира се, можете... 
Утринна гимнастика

Утринна гимнастика

Утринната гимнастика е много полезна, тъй като помага на организма напълно да се събуди и раздвижва всички мускули и стави след съня. С други... 
Съобразете тренировките с типа на фигурата си

Съобразете тренировките с типа на фигурата си

Като за начало, трябва да определите: – типа на вашата фигура; – най-проблемните места по тялото ви; – с какво свободно време разполагате... 
Фитнес-астрология

Фитнес-астрология

Едно от последните увлечения на Холивуд е фитнес-астрологията. Както и сами можете да се досетите, в този случай фитнес програмата е съобразена... 
Кои са най-подходящите спортове по време на бременността

Кои са най-подходящите спортове по време на бременността

Бременността не е повод да се откажете от физическите упражнения. Поддържането на добра физическа форма през този период е не само възможно,... 
Спорт по време на лятната отпуска

Спорт по време на лятната отпуска

Защо ви е през лятото да ходите в задушните фитнес зали, след като можете да комбинирате полезното с приятното и да отидете, например, сред... 
Упражнения за плосък корем

Упражнения за плосък корем

Награда в конкурс „В очакване на лятото“ Да посрещнем летния сезон с няколко упражнения за ПЛОСЪК КОРЕМ – ето и моите оригинални  упражнения ... 
Каланетика за идеална фигура

Каланетика за идеална фигура

Създателка на каланетиката е американката Калан Пинкни, която дълги години страдала от проблеми с гръбнака и ставите. За да облекчи болките... 
Изкуството на тай бо

Изкуството на тай бо

Тай бо – самоотбрана за момичета „Тай“ се превежда от корейски, като „ръка“, а „бо“ е общоприетото за всички бойни изкуства... 
Изкуството на тай чи

Изкуството на тай чи

Тай чи – пътешествие към изгубената хармония Китайската гимнастика тай чи учи темпераментните хора на равновесие – както физическо,... 
Упражнения за борба с целулита

Упражнения за борба с целулита

Целулитът е заболяване на кожата и както всяка друга болест, той изисква лечение. За целта са разработени редица упражнения, предназначени... 
7 причини да кажете „ДА“ на йогата

7 причини да кажете „ДА“ на йогата

Предлагаме ви да се запознаете с някои от най-важните предимства на йогата, като комплекс от упражнения, които биха могли да ви помогнат да... 
Упражнения за подготовка за раждането

Упражнения за подготовка за раждането

За никого не е тайна, че за жената раждането е голямо напрежение. За това няма да ви е излишно, ако полагате за себе си необходимите  грижи... 



За нея © 2009-2017 Всички права запазени
При използване на материали от сайта, поставяйте линк към http://www.ZaNeya.com

Оценител Бургас | Хотели с намаление | Оферти | Почивки с намаление | Новини | Деца и родители | Referati.com | Литературен клуб