Утринната гимнастика е много полезна, тъй като помага на организма напълно да се събуди и раздвижва всички мускули и стави…

Едно от последните увлечения на Холивуд е фитнес-астрологията. Както и сами можете да се досетите, в този случай фитнес програмата…

Тай чи – пътешествие към изгубената хармония Китайската гимнастика тай чи учи темпераментните хора на равновесие – както физическо, така…

Физическият труд не е женска работа. Но работата в офис, „седналия“ начин на живот, дрес-кодът, предполагащ високи токчета, – всичко…