Откривате ли у себе си признаци на стрес?

1. Често ли ви се иска да плачете?

2. Нервничите ли – например, гризете ли ноктите си или потропвате ли с крак?

3. Нерешителни ли сте?

4. Усещате ли, че няма с кого да си поговорите?

5. Често ли раздразнението ви води до затваряне в себе си?

6. Ядете ли, когато не изпитвате глад?

7. Тревожите ли се, че не сте в състояние да се справите с нещо?

8. Често ли изпитвате гняв?

9. Пиете ли, пушите ли за успокоение?

10. Страдате ли от безсъние?

11. Отнасяте ли се с подозрение към намеренията на околните, поради постоянното си мрачно настроение?

12. Карате ли автомобила се с твърде висока скорост?

13. Загубили ли сте ентусиазма си и надеждата си за нещо по-добро?

14. Загубили ли сте интереса си към секса?

РЕЗУЛТАТ:

Ако сте отговорили положително на 5 и повече въпроса, то вашите нерви са в критично състояние и е нужно да направите нещо за подобряване на положението си. Може би трябва да се обърнете към лекар.